손톱이 내 건강에 대해 무엇을 말해 줄 수 있습니까?

Q: 내 손톱에 이전에는 없었던 이상한 변화를 발견했습니다. 손톱은 우리의 건강에 대해 무엇을 말해 줄 수 있습니까? 그리고 손톱을 건강하게 유지하려면 어떻게 해야 할까요?

A: 손톱은 우리의 전반적인 건강 상태를 보여주는 독특한 창입니다. 많은 질병은 철결핍성 빈혈로 인한 숟가락 모양의 손톱부터 낭포성 섬유증으로 인한 둥글고 부어오른 손톱까지 뚜렷한 손톱 변화와 관련이 있습니다.

의과대학 3학년 때 피를 토하며 응급실에 찾아온 환자를 만났습니다. 나머지 팀원들에게 환자를 안정시키라고 지시한 뒤 담당 의사는 환자의 손을 잡고 손톱을 유심히 살펴봤다. 끝 부분에 빨간색 줄무늬가 있는 것을 제외하고는 서리가 내린 흰색이었습니다. 나는 그 모습(“테리의 손톱”으로 알려진 소견)이나 의사가 나를 돌아보며 “이 환자는 간경변증에 걸린 게 틀림없어”라고 말한 것을 결코 잊지 않습니다.

의사에게 물어보세요: 건강에 관해 질문이 있으십니까? 그에 맞는 전문가를 찾아 답변해드리겠습니다.

처음에 나는 믿기지 않았습니다. 손톱만 보고 어떻게 환자에게 간에 문제가 있는지 알 수 있었겠습니까? 하지만 그녀의 말이 옳았습니다. 환자는 간경변으로 인한 합병증을 앓고 있었습니다.

건강에 대해 알 수 있는 몇 가지 일반적인 손톱 변화는 다음과 같습니다.

템플 대학교 족부 의학과의 임상 교수인 트레이시 블라호비치(Tracey Vlahovic)는 건선성 관절염에서 발생하는 것과 같은 손톱 변화가 전신 문제의 초기 징후일 수 있다고 말했습니다.

명심하십시오: 손톱은 천천히 자라기 때문에(손톱이 다시 자라는 데 약 6개월이 소요됨) 이상은 몇 달 전에 발생한 질병을 반영할 수 있을 뿐만 아니라 귀하에게 처방된 치료도 결과를 보기까지 시간이 걸릴 수 있습니다.

손톱에 관해 이야기하고 있으므로 매니큐어와 페디큐어는 시각적으로 매력적일 수 있지만 손톱의 "건강"에 별로 도움이 되지 않으며 일부 관행은 해로울 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

예를 들어, 큐티클을 밀어내는 것을 생각해 보십시오. 큐티클을 밀어내고 다듬는 것이 다소 불편한 일이며 큐티클은 아무 소용이 없다고 생각했을 수도 있습니다.

별로. 실제로 큐티클을 제거하면 감염 위험이 높아집니다.

“큐티클과 손톱 끝은 모두 신체 외부의 환경을 유지하기 위해 존재합니다.”라고 Vlahovic은 말했습니다. "그 부분을 긁거나 뒤로 밀면 열리지 말아야 할 문이 열립니다."

그녀는 손톱을 다듬고 광택을 내거나 오토클레이브 장치로 멸균된 도구를 사용하여 의료용 페디큐어를 제공하는 스파에 가는 것을 권장합니다.

인기 있는 젤 매니큐어는 반복적으로 바르고 제거하는 과정(종종 아세톤에 담그고 기계적으로 벗겨내는 과정 포함)으로 인해 네일 플레이트가 얇아지고 손톱이 부서지기 쉬워질 수 있습니다. 그리고 나는 젤 매니큐어로 인해 손상된 손톱을 다른 젤 매니큐어로 덮고 싶어 파우스트적 거래에 들어간 것이 나 혼자가 아니라는 것을 알고 있습니다.

손톱 성장을 주장하는 많은 보충제에는 비오틴이 포함되어 있습니다(미국 성인의 거의 3%가 매일 섭취합니다). 그러나 미국 피부과 학회(American Academy of Dermatology)에 따르면 비오틴이 건강한 사람들의 손톱 성장이나 품질을 촉진한다는 증거는 없습니다.

그리고 비오틴을 섭취하는 것이 무해한 것은 아닙니다. 비오틴은 심장 마비 진단에 일반적으로 사용되는 트로포닌과 같은 혈액 검사를 방해하여 위음성 결과를 초래할 수 있습니다. 이는 특히 심장 마비가 이미 제대로 진단되지 않은 여성의 경우 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

손톱 건강은 스스로 치료하고 싶은 것이 아닙니다. 많은 손톱 문제가 비슷해 보이기 때문에 진단이 잘못되기 쉽습니다. 손톱의 모양, 질감, 심지어 색상까지 변화를 발견한 경우 우려할 만한 원인이 있는지 담당 의료 서비스 제공자에게 문의하세요.

의사를 만나보세요: Trisha S. Pasricha는 매사추세츠 종합병원의 의사이자 하버드 의과대학의 의학 강사이자 의학 저널리스트입니다.

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